Individuální a skupinové lekce Pilates a Jógy

První Pilates studio je ve Svitavách otevřeno od počátku roku 2010 a vychází vstříc požadavkům řady zájemců o soukromí, časovou flexibilitu, klid při cvičení a osobní přístup lektorky a nadstadardní péči.

Pilates studio poskytuje v příjemném prostředí nejen možnost kvalitního cvičení, ale také relaxaci a uvolnění, které toto cvičení bezesporu poskytuje. Beze shonu a cizích pohledů si užijete cvičení a každý váš pohyb bude sledovat a řídit zkušená lektorka Pilates, která se vám bude po celou dobu cvičení plně věnovat.

Termín cvičení pak záleží na klientovi. Telefonicky nebo e-mailem je možné dohodnout si termín cvičení s lektorkou a v daný čas bude studio připraveno pouze pro vás.

Malé skupiny do 8 osob mohou služby a prostory studia využívat také. Rodiny, skupiny kamarádek či kamarádů, kolegyň či kolegů se mohou dohodnout a cvičit ve studiu spolu. V takto malé skupině je lektorka schopna stále ještě plnit dohled, vy budete trávit čas v okruhu svých známých a navíc při tomto způsobu využití studia ušetříte. 

Pilates studio najdete ve Svitavách na adrese Pavlovova 4. Kliknutím zde, si otevřete mapu.

 

Skupinové cvičení je na rozdíl od individuálního určeno především pro klienty, kteří upřednostňují cvičení ve větším kolektivu. V pravidelných termínech je pro tuto formu cvičení využívána tělocvična, kam se vejde větší množství osob než do studia.

Skupinové cvičení 
sice neumožňuje úplný individuální přístup ke klientovi jako ve studiu a tudíž je zde skutečně na cvičících, aby plnili pokyny lektorky sami a uvědoměle,  ale při dodržování veškerých pravidel a soustředěném pohybu dosáhnete stejných výsledků jako při cvičení ve studiu.

Termíny a místa skupinového cvičení Pilates:

Svitavy: tělocvična ZŠ Náměstí Míru: úterý  18.30 - 19.30 Pro zobrazení mapy si kliknětě zde.               

Ústí nad Orlicí: Taneční sál Table Tennis Clubu Žižkov 502 Ústí nad Orlicípondělí 19.00 - 20.00. 

Termíny a místa skupinového cvičení Jógy:

Svitavy: tělocvična ZŠ Náměstí Míru: čtvrtek 18.30 - 19.30 Pro zobrazení mapy si kliknětě zde.