Můj příběh

Jsem lektorka s mezinárodní licencí Pilates a jógy. Již 10 let pomáhám klientům ke zdravému tělu a dokonalé harmonii mezi tělem a myslí.

 

O MNĚ

Od malička jsem milovala tanec a pohyb, ale na svoje první setkání se cvičením Pilates jsem čekala až do svých téměř třiceti let, kdy po pádu z koně jsem se potýkala s velkými bolestmi zad a ty mě držely v uctivé vzdálenosti od sportovních aktivit a bystřily mou pozornost při většině běžných činností. Stačil jeden neopatrný pohyb, který mě odsoudil na život minimálně týden v předklonu. Celou situaci nepříjemně zhoršovalo astma, neschopnost se pořádně nadechnout a vydechnout, abych si alespoň trochu ulevila od bolesti.

V té době bylo v Čechách o cvičení Pilates pouze několik všeobecných zmínek a DVD. Avšak i přes to jsem cítila výrazné zlepšení i pouze při cvičení DVD a rozhodla jsem se prozkoumat toto cvičení hlouběji a to od nejlepších.

PILATES A JÁ

První kurz jsem absolvovala v institutu Pilates Academy v Praze u paní Mgr. Renaty Sabongui (Pilates Academy – ČR), která patří mezi uznávanou evropskou elitu v pohybové metodě Pilates. A tak začala moje pouť za poznáváním vesmíru zvaného „ lidské tělo“.

Poznala jsem propojení těla s myslí a že toto spojení není pouhou frází. Fascinovala mě síla myšlenky, která ovládala pohyb a koordinaci těla.

V roce 2010 jsem otevřela Studio Pilates Svitavy, kde jsem rozšířila hromadné cvičení o soukromé lekce zaměřené na potřeby jednotlivých klientů.

Následovaly další specializované kurzy „Proti bolestem v zádech“ „Cvičení v těhotenství a po porodu“ a workshop LOLITY SAN MIQUEL.

Opravdovou výzvou byl vzdělávací program CATHY COREY PILATES - USA, zakončený mezinárodní licencí. Jedná se o jedno z nejvyšších možných dosažitelných vzdělání metody Pilates.

Obě vážené dámy Lolita san Miquel i Cathy Corey jsou přímými žákyněmi Josepha Huberta Pilatese.

A protože život je plný překvapení a darů, dostala jsem příležitost poznat jógu.

JÓGA 

Jóga mě naučila prohloubit cestu do svého těla, mysli i duše. Ukázala mi sílu přítomného okamžiku v neustále se měnícím dění, zbytečnost předsudků a očekávání.

Naučila mne vnímat svoje tělo a pozorně mu naslouchat.

V roce 2017 jsem absolvovala studium jógy v Power Yoga Academie Yoga Teacher 200RYT powerjóga, hathajóga - Jedinečný jógový koncept vzdělávání - propojení powerjógy a hathajógy. Kurz akreditovaný MŠMT ČR a Yoga Alliance, zakončený mezinárodní licencí.

Propojení cvičení Pilates a jógy mě neustále fascinuje. Síla, pružnost, pozornost i samotný přístup k životu.

Dovolte mi předat vám co mě naučila Jóga a Pilates, že není třeba soutěžit ani se sebou ani s celým světem. Stačí jen pozorně naslouchat svému tělu a svému nitru.